Respira!
anatomia e fisiologia della respirazione yogica
uno yogi dovrebbe praticare indipendentemente dalle conoscenze anatomiche e fisiologiche, addirittura, dovrebbe arrivare ad una profonda conoscenza di sè proprio in virtù della pratica.
Osservando i diversi gradi di consapevolezza dei praticanti, data l'importanza delle pratiche respiratorie, abbiamo deciso di dedicare una serata all'approfondimento dell'aspetto fisiologico ed anatomico, calandolo nella pratica, per riuscire a risvegliare al meglio il nostro sistema percettivo.
